Andrea Wittmann

Gruppenleitung einer Kinderkrippen Gruppe

https://www.tuicruises.com/an-bord/innenbereiche/kids-club

- Aufbauen einer Grundstruktur zur Kinderbetreuung im Hotel - Umbauen der vorhanden Kinderräume - Erarbeitung eines Kinderprogramm anhanden der Möglichkeiten im Hotel und in der Umgebung - Betreuung der Hotelkinder

Mallorca / Sa Coma

ZENbo® Balance Training für Kinder ist ein Mix aus Yoga, Qi Gong & Tai Chi für Kinder, wird spielerisch vermittelt und ist in Geschichten und Fantasiereisen eingebettet. Das ZENbo® Balance Kindertraining ist in drei Phasen aufgeteilt. Silence – Ankommen und Sammeln, Move – Hauptteil und Relax & go | End- und Entspannungsphase

ZENbo® Balance Training für Kinder – Modul 2C – ein Mix aus Yoga, Qi Gong & Tai Chi für Kinder Es ist bekannt, dass Yoga Gefühle lenkt und beruhigt, durch Dehn- & Atemübungen Anspannungen beseitigt sowie die Konzentrationsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden verbessert. ZENbo® Balance Training für Kinder ist ein Mix aus Yoga, Qi Gong & Tai Chi für Kinder, wird spielerisch vermittelt und ist in Geschichten und Fantasiereisen eingebettet.

Die Progressive Muskelentspannung (PME) bzw. Progressive Muskelrelaxation (PMR) bietet Menschen, die noch keine Vorerfahrung mit Entspannungsverfahren haben, einen guten Einstieg, da es eine Entspannungsmethode ist, die an der Muskulatur ansetzt. Durch die vorangegangene beabsichtigte Anspannung der Muskeln kann die eintretende Entspannung wesentlich intensiver wahrgenommen werden, als dies ohne eine vorherige Anspannung möglich wäre.

ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. das Autogene Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus China, wie z.B. Qi Gong und Indien (Yoga) vereint. Ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat, mit sanfter Gymnastik.

Achtsamkeit ist ein Thema, das auch für Kinder von Interesse ist, damit sie zu mehr Ruhe kommen und die Bodenhaftung wieder erlangen. Da die Welt sich immer schneller zu bewegen scheint, die Technik auch bei den Jüngsten einen großen Stellenwert hat, ist es bei vielen verloren gegangen: „das Gefühl und die Achtsamkeit des Augenblicks“. Als Achtsamkeitstrainer für Kinder leiten Sie die Kleinen dazu an, die Achtsamkeit in den Alltag zu übertragen.

Bei unserer Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training bereiten wir Sie professionell darauf vor Kurse anzuleiten und Ihren Teilnehmenden die Möglichkeit der Entspannung mit diesem Entspannungsverfahren zu vermitteln. Beim Autogenen Training, das heute in Kursen zur Entspannung und Stressbewältigung vermittelt wird, handelt es sich um die Grundstufe, die von dem Berliner Neurologen und Psychiater J. H. Schultz entwickelt wurde.

Fernstudium Die Ausbildung zum Entspannungstrainer ermöglicht einen weiterführenden Blick auf die Vielfalt der Entspannung. Sie erfahren was man neben den klassischen, systematischen Entspannungsverfahren, wie dem Autogenen Training (Modul 1F), der Progressiven Muskelentspannung (Modul 1A) und der Meditation (Modul 1B) außerdem tun kann, um Menschen zur Entspannung zu verhelfen.

Meditation & Entspannung wird auch für Kinder immer mehr nachgefragt, da auch die Kleinen schon vom Stress geplagt sind. Da unsere Gesellschaft immer schnelllebiger geworden ist bekommen die Folgen alle Menschen zu spüren, ganz gleich, ob Klein & Groß. Als Meditationslehrer für Kinder leiten Sie die Kleinen dazu an, Meditation & Entspannung spielerisch zu erfahren und in den Alltag zu übertragen. l

Die meisten bisher angewendeten Programme zum Stressabbau im Kindesalter setzen ausschließlich Entspannungsmethoden ein. Das tun wir beim Anti Stress Training auch, jedoch nicht ausschließlich – Entspannungspädagogik für Kinder. Das von fitmedi angebotene Programm ist ein für Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren angemessenes multimodales Stressmanagement Training. Auf der Grundlage von Entspannungsverfahren, die für die Zielgruppe Erwachsener konzipiert wurden, werden kindgerechte eingesetzt.

Sie können Sie Kurse anbieten, Seminare leiten und in unterschiedlichen Settings des GM tätig werden. Ihre Zielgruppen sind bspw. Führungskräfte & Manager, Lehrer & Erzieher, Vertriebsmitarbeiter, Pflegepersonal und Gesundheitsdienstleister und alle Frauen und Männer mit Mehrfachbelastung